Диски Глайдинг для скольжения - это функциональный тренинг с использованием специальных двухсторонних пластиковых дисков толщиной 10 мм и диаметром 18 см. Все движения Глайдинга выполняются со скольжением.
Комплект - 2 шт.
Выполнены из полиэстера с мягким верхним слоем. Использовать на паркете или на любой скользкой поверхности.
Использование gliding диска или диска для фитнеса в тренировочном процессе уменьшает силу тяжести, воздействующую на организм, и нагружает мышцы по всей амплитуде движения. При этом в работу также включаются мелкие группы мышц и мышцы стабилизаторы корпуса. Занятия с глайдинг диском не содержат сложных движений и доступны для всех желающих.
Все упражнения выполняются скользя. А значит, необходимо каждую секунду контролировать положение дисков и поддерживать равновесие. Таким образом, мышцы пресса, ног, бёдер, спины и глубокие мышцы - стабилизаторы постоянно включены в работу. Глайдинги дают возможность совершать движения по самым разным траекториям, злодействуя тем самым и более мелкие группы мышц. Отличный тренажёр для проработки сложных зон тела как для девушек так и для мужчин.
Технические | |
Тип | Диск для скольжения |
Материал | EVA |
Диаметр | 18 см |
Вес | 0,3 кг |
Количество | В комплекте 2 шт. |