Диски Глайдинг для скольжения - это функциональный тренинг с использованием специальных двухсторонних пластиковых дисков толщиной 10 мм и диаметром 18 см. Все движения Глайдинга выполняются со скольжением. 

Комплект - 2 шт.

Выполнены из полиэстера с мягким верхним слоем. Использовать на паркете или на любой скользкой поверхности.

Использование gliding диска или диска для фитнеса в тренировочном процессе уменьшает силу тяжести, воздействующую на организм, и нагружает мышцы по всей амплитуде движения. При этом в работу также включаются мелкие группы мышц и мышцы стабилизаторы корпуса. Занятия с глайдинг диском не содержат сложных движений и доступны для всех желающих.

Все упражнения выполняются скользя. А значит, необходимо каждую секунду контролировать положение дисков и поддерживать равновесие. Таким образом, мышцы пресса, ног, бёдер, спины и глубокие мышцы - стабилизаторы постоянно включены в работу. Глайдинги дают возможность совершать движения по самым разным траекториям, злодействуя тем самым и более мелкие группы мышц. Отличный тренажёр для проработки сложных зон тела как для девушек так и для мужчин.